Få parterapi i København, når parforholdet kræver førstehjælp

06 October 2020 Astrid Pedersen

editorial

Selv om et parforhold ikke altid kører på skinner er det dog vigtigt at det er på sporet det meste af tiden. Alle mennesker, som lever tæt sammen med en anden, vil opleve skærmydsler eller skænderier i større eller mindre omfang.

Uenighed og gnidninger kan simpelt hen ikke undgås uanset hvor glade man er for hinanden. Men mange parforhold ender med at køre i grøften hvis problemer og diskrepanser i alt for stort omfang får lov at præge hverdagen. Oplever du således at forholdet er gået i hårdknude, er det en god idé at overveje om ikke det var på tide at opsøge professionel hjælp.

Med stor sandsynlighed kan en håndsrækning fra en dygtig psykoterapeut være det der skal til for at få forholdet på ret køl igen. Og er du og din partner indstillet på at redde jeres parforhold vil I næsten med sikkerhed begge få noget ud af et parterapi forløb.

Hvordan foregår parterapi?

I lighed med individuel terapi vil parterapi foregå hos enten en psykoterapeut eller en autoriseret psykolog. Det er vigtigt at din behandler har erfaring med – og helst også en form for uddannelse inden for parterapi. I så tilfælde er du og din partner nemlig garanteret en professionel behandling under iagttagelse af alle etiske retninglinjer og standarder for området.

Når du og din partner opsøger en parterapeut skal I være opmærksomme på at det er parforholdet som er i fokus – ikke jeres egne individuelle forestillinger og problemer. Disse har selvfølgelig også relevans for behandlingen. Men det er først og fremmest jeres indbyrdes forhold som kommer i første række. I vil skulle gennemgå øvelser og udføre hjemmearbejde i forbindelse med forløbet. Og her igennem vil I kunne opnå indsigt i de mekanismer som styrer jeres forhold, og få de rette redskaber til at rette op på dette.

Bestil tid til parterapi hos Camilla Wisøfeldt på camillaw.dk

More articles